润发细无声
春季万物复苏，桃花十里，草长鹰飞，天地间阳气生发，正是善养人体阳气的好时节，顺时而养的最佳时机，也是润养乌发、生发养发的好时节！
但是很多人往往因为体质、不良的饮食习惯、生活作息、使用不当的洗护产品、频繁的染烫等多种原因，常年出现头发干枯毛躁、脱发易断、无光泽问题。
那么，如何面对季节转换引起的头皮敏感？在春季究竟应该怎样合理养发呢？
1.春天为什么头皮容易敏感？
1. 由于春季气候变化多端，会造成人体新陈代谢的紊乱，从而影响毛发的生长。有时候气候干燥多风，加速头发水分的流失，破坏头发毛鳞片及发质结构，头发就会变得干燥、分叉无光泽、易断等；
2. 春暖花开时，头发容易吸附空气中的一些花粉及灰尘，残留的过敏源也会刺激头皮；
3. 春季昼夜温差大，导致头皮的毛细血管收缩，营养不足，头发问题愈发严重，甚至会加重脱发。
4、过于频繁更换洗护产品，甚至长期使用不适合的产品，都会造成敏感头皮。所以，一定要选用合适的头皮洗护润养产品。
5、生活压力和情绪问题。压力过大容易导致睡眠质量不好，刺激内分泌失调，导致头皮油脂分泌紊乱。
2.如何更好地保护头皮
春季护发正当时，如何「耕耘」头部？
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把握春季生发养发的黄金时期，
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春季对头皮定期护理，让头皮的血液循环加快，营养供给得到了保障，毛囊也更易被打开，毛发细胞、毛囊、毛孔、头皮、发干都得到全面的舒张生长。
此时养护发，应持续性对毛囊、头皮、发根进行深层清洁养护，调理头皮及皮脂代谢，激活发根生发细胞活力，对发根和头发进行全面养护，滋养头皮，促进发根和毛囊的复苏，实现更完美的焕养头发效果。
3. 健康头皮 还需要优质的睡眠
“人卧则血归于肝”，按时就寝、睡眠充足是养肝血简单而行之有效的方法。同时睡眠好了，人的精神压力也可以得到放松，自然对头部的减压放松起到一个良好的缓解。
你有多久没睡过好觉了？你是否摆脱不了失眠的困扰？
失眠的影响对身体对头发都有害处，优质的睡眠能养护肝脏，保证人体按时进入睡眠，肝脏才能得到充分休息，恢复元气，增强免疫力。
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