必须了解的头皮管理养发健康知识！在早上起床的时候，看着枕头上掉落许多头发，你会不会觉得是身体出现了问题;看着窗户玻璃上的白色霜雾，你是不是想着再睡五分钟也是极好的事情;即使强忍着睡意起床，你是不是感觉头脑晕乎乎的;在洗漱间进行洗漱的时候，看着睡眼惺忪的身影，你是不是感觉没有丝毫的精神。

在早上不少人会感觉状态非常差，很多时候这是因为在夜间睡眠质量差导致的。脱发且出现斑点或某个部位脱发严重，说明精神紧张，也有可能和风湿或甲状腺的疾病有关。头部全面脱发是饮食不良、压力过大、贫血或心理不适应的迹象。

1、头发苍白：抽烟太厉害，或在烟雾环境下待太久，应该补充维生素、水、或服用含维他命A的药物。

2、头发粗：除了基因遗传之外，也可能是由于焦虑和紧张而出汗过多。

3、头皮屑：头皮屑是体内排毒迹象之一，尤其是摄入过多动物蛋白质之后。也可能会是肝脏问题。

4、前额头发减少：消耗了过多水分和维生素。

5、后颈头发减少：是药物副作用或长期接触化学物品引起。

6、鬓角脱发：糖摄入太多引起。

头发健康测试

1、洗发后，你的头发会打结、断发吧。

会，说明你的头发已经受损，需要特别的营养护理。

2、爱美的你，会经常烫发、染发和使用发胶吗?

是，你的头发会很容易干枯、有头皮屑，在秋冬季，你要注意头发的清洁和保湿。

3、近，你正在节食减肥吗?

是，你的头发会和你的身体一样，缺乏蛋白质、矿物质，营养不良，容易受损。

4、你常常保持乐观开朗的心境吗?

不是，你常常情绪不稳，精神压力较大，头皮容易老化，并产生头屑、脱发。

除了生活中需要注意的事项，一些小偏方可以试用，但并不最安全有效的方法，建议到专业的丝客富头皮管理门店做护理，头皮好头发自然好！