【丝客富养发】头皮屑特别多怎么办？如何保养头发？头皮屑特别多是困扰很多人的一个大问题，给人带来很多不必要的苦恼。下面我们来找一下头屑多是什么原因造成的，分析一下治疗头皮屑的方法以及平时缓解头皮屑的注意事项吧。

 

头屑多的原因：

 

1.洗发水没洗净。

 

2.使用脱脂力过强的不良洗发水。

 

3.头皮上的皮脂分泌过多。

 

4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

 

5.自律神经容易紧张。

 

6.睡眠不足、疲劳。

 

7.胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

 

8.使用不良美发用品。

 

9.内分泌不正常因素。

 

10.季节转换。

 

治疗头皮屑多的办法：

 

第一按摩头皮。经常对头皮进行按摩可以增加血液循环，促进新陈代谢。

 

第二口服维生素B6，也可以多吃维生素B含量高的水果蔬菜，动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。

 

第三注意饮食，饮食要清淡，少吃那些油腻刺激性食物，可以增加碱性食物的摄入，例如水果、蔬菜、蜂蜜等。

 

第四如果头皮屑很严重，需要去看皮肤科医生。

 

第五要按时作息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。

 

第六温开水洗头，最好一周洗一次，或者3-4天洗一次。

 

注意事项

 

头皮屑多的注意事项：

 

头皮屑过多有很多食物尽量不要吃。避免吃煎炸、油腻、辣等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。也可以选择专业的养发馆进行养护，养发首选丝客富。丝客富头皮管理专家，好头发全靠管理。

 

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