这十种人需要做头皮管理！看看你是不是！

 

头皮管理的方法有很多，其中按摩、头部刮痧和头部熏蒸对保养头发效果很好。

 

1、头部按摩是指以手按压头部反射区，以特定的手法来刺激该反射区，达到调整人体阴阳平衡、活血化瘀疏通经脉的功效。通过对头皮末梢神经等组织进行刺激，从而对中枢神经发生作用，达到调整内脏功能，促进人体血液循环，增强机体代谢的目的。

 

2、头部刮痧就是用刮痧板在头部几条经络上反复刮动，摩擦患者某处皮肤，利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，对头部毛囊以及通过反射区所对应的脏腑，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病、治病的作用。

 

3、头部熏蒸产生的蒸汽能够促进头皮微循环，舒经活血，达到缓解疲劳、镇静安神，调整血压的目的，同时对改善因皮脂腺代谢不正常，毛囊营养破坏而出现的脱发，头皮油腻，发质干枯达到去屑、润发、护发、养发有独特的效果。对白发变黑、预防白发等都有明显的改善。

 

一句话总结，头部及身体亚健康的人群都需要做头皮管理！